cykl 4 tygodniowy

a właśnei mam jeszcze jedno pytanko. ja mi radzicie, zrobic 4 czy 8 tygodniowy cykl. proszę o rady:)

tak jak obiecałem małe podsumowanie: cykla zaczolem na początku lutego, startowałem po ostrej redukcji- w.uj nie udanej bo zaraz po zimowej bombie i wiekszosc co zrobilem to pozniej wycisnelem na redukcji... ale na bledach sie uczy i drugi raz takiego czegos nie powtorze. A dlaczego? bo wrzucilem clen na zmiane z eca + novedex xt+ hp +mono =efekt [...]

Na 6 tygodniowy cykl to musiałbym ze 3-4 opakowania mieć ;] 5g wychodzi ponad 6 caps. Mówisz że mniej niż 6 tygodni nie ma sensu brac i teraz postwaiłeś mnie w kropce czy wogule to brać bo 1 opak starczy na 10 dni przy dawkpwaniu 12 caps dziennie. Bede zmuszony brać 10 caps w dni treningowe i 5 caps w nietreningowe co wydłuży czas brania supla

ten Cytocell fajnie sie prezentuje tylko ze starcza na 4 tygodnie a ja planuje cykl ponad 6 tygodniowy, czy muglbym np zamiast dawki przed snem wczucic jablczan kreatyny ?

[...] lub pro-halo. Czy takie dawkowanie P-plexu bedzie wporzadku ? : -1 tydzień: 2 kaps -3 tydzień: 3 kaps -2 tydzień: 3 kaps -4 tydzień: 3 kaps -5 tydzień: 2 kaps Oczywiscie po cyklu na Ph mam zamiar zrobić 6 tygodniowy cykl na dobrym stacku kreatynowym lub mono na podtrzymanie np Storm lub Mono z Universala. Brał ktoś pro-halo i może wypowiedzieć [...]

[...] pyta o stacki a po zrobieniu wywodu na temat nieefektywnosci owych, Siwy poleca CreaTeston - jeszcze troche matematyki jezeli chodzi o ceny. Teraz proponowany 6 tygodniowy cykl przy cwiczeniu 3x w tygodniu. 18 Dni Treningowych x 50g Carbo np. Olimpa = 900g Carbo = Zakup 1kg Carbo 17,50 18 Dni Treningowych x 10g + 24 dni bez treningu x 5g = 210g [...]

soltys, niestety na to jeszcze nikt nie wpadl i przez 8 tygodniowy cykl do bilansu kalorycznego wliczaja 4 godzinna biegunke

a co sadzicie o tym zeby teraz do mojego HMB i Kretki dorzucic taki 2 tygodniowy cykl z metki(kto nie wie oco chodzi niech przeczyta post Uriela)-pozniej zrobic 4 tygonie przerwy ale przerwa zeby byla nie dosc ze od koksu to tez od silowni-planowalem zrobic przerwe od silki na wakacje miesiac czasu i co sadzicie zeby wypadla ona miedzy tymi [...]

Niewiem czy dobrze policzyłem a wiec cykl ma byc 6 tygodniowy. wiec 6*7-dni=42 i teraz mam problem co razy co:D z matmy cienki jestem trening bedzie 4 dniowy pomoze ktos to doliczyc??

[...] W dni nietreningowe ograniczam wegle na korzysc tluszczow. Glownie zalezy mi na tym aby dojsc do wagi 80 kg nie zalewajac sie tluszczem. Pomoc ma mi w tym 6 tygodniowy cykl. Suplementy : Kreatyna cm3 oraz przedtreningowka S.A.W. Chcialbym trenowac 4 razy w tygodniu. Cwicze juz caly rok choc poczatki to byla raczej zabawa bez diety/ :) [...]

Dzięki :) I mam ostatnie pytanie,które zapomniałem napisać w pierwszym poście. Ilu tygodniowy cykl kreatyny by był dla mnie wystarczający ? Wacham się ponieważ to moja pierwsza styczność z kreatyną a są różne wersje 4/6/8tyg.

DT rano crester 3 caps przed silownia porcja hp po silowni crester 3 caps DNT rano porcja HP popoludniu crester 4 caps jak bedziez zle reagowal na poranna porcje HP to daj go popoludniu a rano crester noi masz 7 tygodniowy cykl

[...] 5. 2.5 roku 6. utrzymuje diete weglowodany białka , tłuszcze wszystko na swoim miejscu nie bede sie rozpisywał ... 7.to bedzie mój 2 cyk wczesniejszy miałem 10 tygodniowy cykl z Deki, bło dobrze po nim. 8.trening. nie jest intesy wny powoli sie bujam do przodku a to mi w tym pomoze. cwicze czesciowo na rzeżbe i na siłe ,na siłe odkładam [...]

I mam jeszcze jedno pytanie bo słyszałem, że na jabłczanie kreatyny cykl powinien trwac tylko 4 tyg. prawda to? Czy spokojnie można zrobic 6-8 tygodniowy?

[...] pełnej dziennej dawki HMB... Ech kupiłem te dwa produkty, a teraz mam mały dylemat z dawkowaniem. :-% Jak to zrobić tak, żeby było optymalnie żeby zrobić pełny 8 tygodniowy cykl i żeby mi nic nie zostało? Bo jak będę np Cp brał raz dziennie rano w DT i NT to CP będę miał na 10 tyg to mam opakowanie na 70 porcji i wtedy 360 kaps HMBolon styknie [...]

Mazuro13 no takie wlasnie jest zalożenie - najpierw robimy cykl na sile, aby w nastepnym cyklu na mase uzyc wiekszego obciazenia. jednak zarowno na masie rosnie sila, jak na sile masa. Gilberto88 stymulacja jest napewno dobra. ja bym zmienil kolejnosc cwiczen, chociaz to w/g uznania. 12 10 8 hantelki 12 10 8 zza karku 10 8 6 4 wyciskanie na [...]

-blinG- zacytuje Cie bo wzialem sobie teraz to do bani kiedy na oczy zobaczylem. Robienie cyklu bez wstepnego ladowania to strata czasu !!! Rozpatrzmy rozne przypadki brania deki 20ml deki (narazie bez laczenia z testa) : A)Biorac raz na tydzien 200mg dopiero w 3 tygodniu stezenie przekracza 300mg (dokladnie 333) a najwyzsze to 380mg. Tyle ze [...]

jezeli robiłes 6 tygodniowy cykl zeby nastepny w pełni działał musisz zrobic przerwe ok 4 tygygodnie.

Witam, Potrzebuję pomocy kogoś kto zna się na metodach treningowych biegania. Otóż trenuję na siłowni 3 razy w tygodniu ogólnorozwojowo. Dodatkowo w tygodniowy cykl wplotłem we wtorki bieganie, a w czwartki rower. O co chodzi... Proszę o podanie dla mnie jakiejś sensownej rozpiski na 40-50 minutowe bieganie. 1-2 razy w tygodniu. to wiec we wtorek [...]

[...] skutków (jednak nie więcej niż proponowana max. dawka patrz poniżej). Po określeniu progu najbardziej skutecznej dawki utaloną ilość kapsułek stosujemy przez pełny cykl stosowania NitroBolonu. Zalecane pory stosowania: w dni treningowe - I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem - II porcja 30 min przed treningiem - III porcja [...]